解法如下
http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=300&t=1200781&p=1
解決的指令：
1. 系統光碟開機
2. 選擇語言
3. 選擇“修復您的電腦“選項（repair your computer）
4. 點選第一個選項“您想修復的作業系統“(operating system that you want to repair)，點下一步
5. 選擇命令提示字元（command prompt）
6. 不須切換資料夾，直接鍵入diskpart, 再按enter
7. 鍵入select disk #(#是硬碟編號要是只有一顆硬碟那就是0)，再按enter
8. 鍵入select partition #(#是分割區代號，要是不知道的話只能0 1 2 去試，要是不對的話第9步驟不會成功)，再按enter
9. 鍵入active，再按enter
10. 鍵入exit，再按enter
一般情況下忽略步驟1-10，直接從11開始
11. 鍵入bootrec /fixmbr，再按enter
12. 鍵入bootrec /rebuildbcd，再按enter
13. 鍵入bootrec /fixboot，再按enter
14. 重新開機應該就沒問題了
二. windows 7 裝SSD 的優化，參考網址如下
http://moonwulk.blogspot.tw/2010/07/windows-7-ssd.html
會設定到的修改：
1.AHCI (SSD/HDD)
AHCI 模式對不同廠牌 SSD 的傳輸影響在 AS SSD 測試中 4KQD32 有達 ~400%以上(NCQ 對細小的持續讀取最明顯), 要用盡 SSD 的效能火力(尤其是配合 Intel RST AHCI)的話, 開啟 AHCI 模式是無容置疑; 如果 OS 已安裝成 IDE 模式的話, 需要在 Windows 7 內先修改 registry 機碼(及準備好驅動程式), 然後重啟電腦進入 BIOS 啟用 AHCI。
修改 Windows 7 機碼啟用 AHCI:
以系統管理員身分執行 regedit 登錄編輯程式
尋找
[HKEY_LOCAL_MACHINE\System\CurrentControlSet\Services\Msahci]修改
將 start 預設值 3 修改為 0
2.
Superfetch/Prefetch (SSD)
Superfetch 對軟體程序的啟動和預取增強的程式讀取載入性能, 主要針對是 HDD 硬碟機的物理機械限制, 但 SSD 跟本沒有此問題情況, Superfetch/Prefetch 只會更浪費耗用讀取時間及程序, SSD 當系統碟的話, 關閉 Superfetch/Prefetch 絕對有好處; Windows 7 把 services 服務內的 Superfetch 設定為手動啟動, 停用後可以刪除
停止 Superfetch 服務:
以系統管理員身分執行 services.msc 服務
尋找 Superfetch 服務
點按 將 "自動" 改為 "停用"或"手動" 及點按 "停止"
Superfetch 對軟體程序的啟動和預取增強的程式讀取載入性能, 主要針對是 HDD 硬碟機的物理機械限制, 但 SSD 跟本沒有此問題情況, Superfetch/Prefetch 只會更浪費耗用讀取時間及程序, SSD 當系統碟的話, 關閉 Superfetch/Prefetch 絕對有好處; Windows 7 把 services 服務內的 Superfetch 設定為手動啟動, 停用後可以刪除
c:\windows\prefetch 目錄內的檔案文件。停止 Superfetch 服務:
以系統管理員身分執行 services.msc 服務
尋找 Superfetch 服務
點按 將 "自動" 改為 "停用"或"手動" 及點按 "停止"
3.
Defragment (SSD)
磁碟區塊破碎是機械硬碟機的攸久問題, defragment(破碎重組)只能有效針對 HDD 硬碟機因為檔案區塊分散影響讀取性能而已, 沒有物理機械限制的 SSD 是無需執行任何「磁碟重組」作業。
Windows 7 的 disk defragment(磁碟重組)是自動排程, 需要手動停止自動磁碟重組(雖然微軟宣稱 SSD 會自動停止磁碟重組)
停止磁碟重組自動排程:
以系統管理員身分執行 dfrgui.exe(disk defragment)
在 "設定排程" 內關閉不勾選 "依排程執行"
磁碟區塊破碎是機械硬碟機的攸久問題, defragment(破碎重組)只能有效針對 HDD 硬碟機因為檔案區塊分散影響讀取性能而已, 沒有物理機械限制的 SSD 是無需執行任何「磁碟重組」作業。
Windows 7 的 disk defragment(磁碟重組)是自動排程, 需要手動停止自動磁碟重組(雖然微軟宣稱 SSD 會自動停止磁碟重組)
停止磁碟重組自動排程:
以系統管理員身分執行 dfrgui.exe(disk defragment)
在 "設定排程" 內關閉不勾選 "依排程執行"
4.
Windows Search Indexing
Windows 7 的 Search Indexing 是桌面系統的一個特色功能, 建立文件索引有效快捷地幫助搜尋用戶的個人文件, 但是我們都已習慣將自己的文件分類, 一般電腦用戶其實是很小機會需要搜尋自己的文件, 一天內可能都不會有一次, 而 Search Indexing 卻會不斷地在系統 background 內執行, 對 SSD 來說是額外的寫入耗損, 對 HDD 來說是硬碟機永遠都不會 idle 閒置及 spin down。
設定停用 Windows Search 服務 Indexing:
以系統管理用身分執行 services.msc 服務
尋找 Windows Search 服務
點按 將 "自動(延遲開始)" 改為 "停用" 及點按 "停止"
5.
Windows 7 的 Search Indexing 是桌面系統的一個特色功能, 建立文件索引有效快捷地幫助搜尋用戶的個人文件, 但是我們都已習慣將自己的文件分類, 一般電腦用戶其實是很小機會需要搜尋自己的文件, 一天內可能都不會有一次, 而 Search Indexing 卻會不斷地在系統 background 內執行, 對 SSD 來說是額外的寫入耗損, 對 HDD 來說是硬碟機永遠都不會 idle 閒置及 spin down。
設定停用 Windows Search 服務 Indexing:
以系統管理用身分執行 services.msc 服務
尋找 Windows Search 服務
點按 將 "自動(延遲開始)" 改為 "停用" 及點按 "停止"
5.
SSD硬碟安裝Windows xp 安裝步驟
1.將BIOS中SATA選項調成IDE模式,按照一般方式安裝Windows XP
3.重開機後進入BUOS,把SATA調成AHCI模式,儲存重開機
4.接下來SSD硬碟將採用AHCI模式,相對速度提升
備註:
INTEL SSD 對於ACHI 有優化作用,其他廠牌仍建議使用IDE 模式即可
INTEL SSD 對於ACHI 有優化作用,其他廠牌仍建議使用IDE 模式即可
6. 停用休眠功能
以系統管理員身分執行 cmd 命令提示字元
輸入執行指令 powercfg -h off
輸入執行指令 powercfg -h off
7. 關閉系統還原
在「我的電腦」上面按下滑鼠右鍵選【內容】，按下左邊的「進階系統設定」→，「系統保護」→「設定」→【關閉系統保護】
8. 用 Superfetch 對程式的啟動和預先載入(Superfetch / Prefetch)
以系統管理員身分執行 services.msc ，找到 Superfetch 服務
將「自動」改為「停用」或「手動」及點按 「停止」。
9.
清理win7 sp1 的備份檔(如果是用Windows Update升級去SP1)
輸入cmd ，執行
dism /online /cleanup-image /spsuperseded
10.
定期使用Disk Cleanup
方法:
Step 1: 按 “Win + R”熱鍵
Stel 2: 輸入cleanmgr
Step 3: 清理SSD上的File
將「自動」改為「停用」或「手動」及點按 「停止」。
9.
清理win7 sp1 的備份檔(如果是用Windows Update升級去SP1)
輸入cmd ，執行
dism /online /cleanup-image /spsuperseded
10.
定期使用Disk Cleanup
方法:
Step 1: 按 “Win + R”熱鍵
Stel 2: 輸入cleanmgr
Step 3: 清理SSD上的File
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